Erivajadusega inimeste toitumine ja liikumine
Haapsalu kolledž
- 10.00 - 17.30
Koolituse eesmärk on omandada vajalikud teadmised mõistmaks tegureid, mis mõjutavad erivajadusega inimese tervislikku toitumist ja liikumist.
Läbitavad teemad:
- Tõenduspõhisus toitumis- ja liikumisteadustes;
- liikumisvaegus ja ülekoormus, selle mõju tervisele;
- liikumisharrastuse mõju organismile;
- liikumissoovitused erinevas eas ja tervisehäirete korral;
- kehalise aktiivsuse liigid;
- sobiv kehaline koormus;
- treeningkoormuse optimeerimine;
- taastumine;
- toitumise põhialused;
- söömisharjumuste kujunemine, toiduvalikute tegemine ja selle mõju tervisele;
- toitumust mõjutavad tegurid;
- individuaalne söömis- ja liikumisharjumuste hindamine, sekkumismeetodid ning protsess.
³§¾±³ó³Ù°ùü³ó³¾: ettevõtetes (nt spaades), tervisekeskustes, hooldekodudes töötavad spetsialistid (nt füsioterapeudid, toitumisnõustajad, psühholoogid, hooldustöötajad, sotsiaaltöötajad), kes soovivad laiendada teadmisi ja oskusi, et pakkuda terviseriskiga klientidele laiapõhjalist personaalset nõustamist.
Eeldused: anatoomia ja füsioloogia alased eelteadmised
Hind: Tasuta*
Toimumisaeg: 20.10.2022 - 31.01.2023
*Tasuta koolitus ESF programmi „Täiskasvanuhariduse edendamine ja õppimisvõimaluste avardamine“ raames.
AJAKAVA
| AEG | KELL | TEEMA | KOOLITAJA + ASUTUS | RUUM |
|---|---|---|---|---|
| 20.10.2022 | 10:00-17:30 | Sissejuhatus (info kursusest), energia, põhitoitained, vesi, vitamiinid, mineraalained, Nutridata | Tagli Pitsi | Selgumisel |
| 26.10.2022 | 10:00-17:30 | Toidusoovitused (toidupüramiid), toitumise ealised eripärad (eakad), söömishäired, tsöliaakia, laktoositalumatus, diabeet, allergiad, söömishäired | Tagli Pitsi | Selgumisel |
| 13.01.2023 | 10:00-17:30 | Toitmisravi vajadus, korraldus, nõustamine, erimenüüd, suukaudne, enteraalne, parenteraalne - praktiline ja teoreetiline koolitus | Siiri Oad, Galina Kappo, Hanna-Liis Lepp | Selgumisel |
| 14.01.2023 | 10:00-17:30 | Toitmisravi vajadus, korraldus, nõustamine, erimenüüd, suukaudne, enteraalne, parenteraalne - praktiline ja teoreetiline koolitus | Siiri Oad, Galina Kappo, Hanna-Liis Lepp | Selgumisel |
| 17.02.2023 | 10:00-15:45 | Üldine liikumisfüsioloogia, füsioteraapia, invavahendid, liikumisviisid | Kristi Pedak | Selgumisel |
| 17.02.2023 | 16:00-16:45 | Kirjalik eksam | Hele Leek-Ambur | Selgumisel |